了解武术学习就听项城市杂技艺术学校小编讲解
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作者:pmo290cb7
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发布时间: 2020-01-17
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武术随着中华几千年的历史流传下来，不断的提炼，萃取其中的精华，武术的历史相当久远，不仅可以强身健体，而且可以增强孩子的心底的自信，因此许多家长都选择让孩子学习武术，下面项城市杂技艺术学校小编就来说说武术学习的步骤是什么。
武术随着中华几千年的历史流传下来，不断的提炼，萃取其中的精华，武术的历史相当久远，不仅可以强身健体，而且可以增强孩子的心底的自信，因此许多家长都选择让孩子学习武术，下面项城市杂技艺术学校小编就来说说武术学习的步骤是什么。
第一步：学练基本功。不论选学何种拳术或兵械，都应由基本功入门。先学练欲学拳械必备的一般基本功和专门基本功。一般基本功以柔功为主，增强力量的功法为辅。通过有针对性的选择，获取必要的柔韧素质和力量素质，以保证学练动作时肢体屈伸能到位。
不感到吃力费劲。学练兵械还应以拳术为基础练习。专门基本功是所学拳械自身的基本功。通过练习能了解该拳械最基本的运动特征，具备学练该拳械最基本的技术知识和技能能力。
第二步：学练基本动作和典型动作，选练武术功法。在第一步学练的基本功内容中，往往已包含了一些基本动作和典型动作。此时要扩大学习面，将欲学拳械或（套路）中带有技法规律性的动作、反复出现的动作、运动特点突出的动作抽出来，先行学练，为全面学习铺平道路。
第三步，进行套路的整学零练，了解动作的攻防含义。在第二步的基础上，可以较快地学会拳械套路，转入难点动作练习、组合动作练习、分段练习，逐步向整套练习过渡。同时，通过“拆手”“喂手”等方法，了解动作的攻防含义，体会动作的攻防用法。
第四步：进行武术套路训练或格斗训练。到此，所学练习内容已基本巩固，可以深入学习此拳械的高级技术，使学练内容逐步单项系统化。也可参照上述步骤开始学习它种拳械，逐步使学练内容整体（整个武术）系统化。
想给孩子报名武学训练的家长可以关注项城市杂技艺术学校官网，了解更多相关资讯。
