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舞蹈基本功来看项城市杂技艺术学校导师怎么说
来源: | 作者:pmo290cb7 | 发布时间: 2020-02-07 | 1518 次浏览 | 分享到:
  现在人们的生活水平提高了,很多家长都不想让孩子输在起跑线上,所以大多会给孩子报一些艺术培训,舞蹈成为了人们的首要选择,那么今天项城市杂技艺术学校导师就来给大家分享一些舞蹈基本功的小技巧,大家可以收藏一下,一起来看看吧!

项城市杂技艺术学校

  1、基本功第一要素:站。行家一出手就知有没有,基本功不扎实你不用出手,往那里一站明眼人早就知道你没戏了!“站”不好,不要谈其他基本功和动作,所以站为第一要素!

  提高方式:开脚、直膝、包臀、立腰、立背、展肩、立项、沉气、拔头顶此曰站!

  2、基本功第二要素:立。立是站的延伸,在立的过程中在保留站的所有要领同时,还需稳定身体的重心。立得好则姿态准、脚下稳、旋转稳、舞步轻。提高方式:把杆半脚尖、单脚半脚尖;把下半脚尖、单脚半脚尖。

  3、基本功第三要素:直“直”主要指腿直、后背直这两大块,腿直又包含脚背、膝盖两个大关节的直。“直”练得好,线条漂亮,挺而不僵提高方式:把杆所有动作都贯穿着“直”的要求,脚背压到最低、膝盖骨绷到凹陷,腿的“直”方得以实现。后背直则为包臀、立胯、立腰、立背、立项、沉气、拔头顶

  4、基本功第四要素:行

  有的学生让他摆动作看着还不错,一走动,舞姿、体态全部走样,原因就在于“行”的基础太薄弱,“行”因其重心移动较快,对学生的身体控制能力要求陡增!“行”练得好,能有效提高舞姿的准确性,同时辅助提高舞蹈过程中的重心操控能力。提高方式:步伐单一练习;步法组合;步法舞姿综合组合。

  以上都是舞蹈练习中比较重要的基本技巧,希望项城市杂技艺术学校导师今天的分享可以给大家带来帮助。