学舞蹈的宝宝都知道，舞蹈课程的时间是有限的，在课堂上，我们的练习大多是一些动作组合或完成的舞蹈课程，这会让我们几乎没有时间练习基本功。大量的基本舞蹈技巧，其实需要我们私下练习。如果一个舞蹈演员缺乏基本技能的训练，舞蹈很容易陷入瓶颈。让我们来看看项城市杂技艺术学校是怎么练舞蹈的。

　　
　　保证练习动作的基础规范，这里的规范说的并不是动作的标准程度，而是各个动作需要调动的肌肉群，手型手位的细节，力量的过渡，重心的转换这些“看不见的规范”。
　　
　　很多在家自我学习的舞蹈爱好者喜欢追求动作的标准，而忽略了最重要的东西。舞蹈是一系列的动作的组合，单个动作的规范并不能够帮助我们完成一整支的舞蹈。在练习某一个动作技巧的时候应该配合一些转换动作，从而去捋清楚每一个动作的转换要领。
　　
　　我们需要明白一件事情，基本功是为了给完整的舞蹈演绎服务的，练习基本功的前提，是要找到自己跳舞的方法。所以，在练习基本功的同时，一定要记得“动脑”。
　　
　　自我的纠错，练习基本功，千万不能“印象派”。很多初学者喜欢在课上尽力的去记住老师的动作，然后在课下凭借自己的记忆去还原动作进行自己的练习，这样的练习方式其实有很大的问题。
　　
　　每一个舞蹈动作，看起来只是形体的展示，实际上都蕴含着人体科学，关节，肌肉，体态体式，角度，准确度，各项指标的要求都非常的严苛，我们在练习动作的时候应该做到的是无限接近最终的数字，而不是凭借感觉去朦胧的练习。
　　
　　在自我练习舞蹈动作的时候，一定要记得对照录像。如果没有影像资料，就要多跟其他的舞友一起交流这个动作的技术要点以及注意事项，千万不可自己盲目练习。如果在练习动作的过程中没有达到这个动作理想中的效果，就说明你的练习是错误的，这个时候就要及时的去和老师联系纠正错误，这样留下来的记忆才是最深刻，也是最接近标准的。
　　
　　注意协调与美感，技术技巧方面的不足，可以通过协调性来进行一定的弥补。所谓的协调性，就是让舞蹈整体看起来美观，通过整体的美感来弥补单个动作的缺陷，通过调整节拍的快慢以及动作的标准来达到整体视觉效果上的美观。
　　
　　但是需要注意一点，协调性只能起到在短期内改善效果的作用，并不能够作为长时间的训练内容，想要学好舞蹈，动作的规范与整体的美感，两者是缺一不可的。
　　
　　总的来说，项城市杂技艺术学校练习舞蹈技巧，是一个从量变到质变的过程，需要大量的积累才能够完成这个质变，但如果在量变堆积的过程中去多进行反思和总结，并且及时的调整，质变，也许会到来的更早一些。